Giáo dục thể chất 5 - KHBD - bản mẫu - Bộ sách giáo khoa Chân trời sáng tạo

27

I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT

1. Năng lực:

™ ™Năng lực thể chất:

– Năng lực chăm sóc sức khoẻ: Biết thực hiện theo hướng dẫn của GV về chế độ dinh dưỡng trong tập luyện nhằm tăng khả năng vận động.

– Năng lực vận động cơ bản: Thực hiện đúng động tác chân và động tác lưng bụng kết hợp với bóng. Có thể tự sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.

– Năng lực hoạt động thể dục thể thao: Biết trình diễn động tác chân, động tác lưng bụng kết hợp với bóng theo nhóm và tham gia thi đua trò chơi vận động rèn luyện khéo léo.

™ ™Năng lực chung:

– Năng lực tự chủ và tự học: Tự giác, biết xem trước các nội dung bài học tại nhà và chủ động thực hiện các động tác bài tập thể dục trong và ngoài giờ lên lớp.

Bài 2 ĐỘNG TÁC CHÂN VÀ ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG KẾT HỢP VỚI BÓNG

Thời gian thực hiện: 1 tiết (35 phút/tiết)

– Năng lực giao tiếp, hợp tác: Biết hợp tác với trong nhóm và trách nhiệm với tập thể và giúp đỡ bạn trong tập luyện và tham gia trò chơi vận động.

– Năng lực giải quyết vấn đề – sáng tạo: Có thể vận dụng được động tác chân và động tác lưng bụng kết hợp với bóng vào hoạt động tập luyện hằng ngày.

2. Phẩm chất:

– Có ý thức trách nhiệm với bản thân trong việc tập luyện các động tác bài tập thể dục để nâng cao sức khoẻ hằng ngày.

– Chăm chỉ, hoàn thành lượng vận động khi tham gia tập luyện trên lớp theo yêu cầu của GV.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

– Địa điểm: Sân bãi sạch sẽ, không ẩm ướt hay trơn trượt, đảm bảo an toàn khi tập luyện.

– Dụng cụ: Đồng hồ bấm giờ, còi, nấm, bóng hơi, phấn, thiết bị phát nhạc, lưới và cột lưới, bảng màu (xanh – vàng – đỏ).

28

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

Mục tiêu Nội dung Sản phẩm Tổ chức hoạt động Hoạt động 1: MỞ ĐẦU – Tiếp nhận nhiệm vụ học tập.

– Làm nóng cơ thể, tạo tâm thế sẵn sàng cho người học.

– Nhận lớp:

+ Thăm hỏi sức khoẻ của HS, phổ biến yêu cầu của buổi học.

– Khởi động:

+ Xoay các khớp: Xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay vai, xoay cánh tay, xoay hông, xoay cổ tay – cổ chân theo nhịp đếm hoặc theo nhạc.

+ Căng cơ: Thực hiện các động tác ép dẻo dọc, ép dẻo ngang, cúi gập thân theo nhịp đếm hoặc theo nhạc.

Cúi gập thân Ép dẻo ngang Ép dẻo dọc

– Trò chơi hỗ trợ khởi động

Làm theo tín hiệu giao thông

+ Chuẩn bị: Bảng màu (xanh – vàng – đỏ), còi.

+ Cách chơi: GV cho lớp xếp thành vòng tròn và làm theo tín hiệu của GV được quy ước như sau: đèn xanh thì chạy chậm, đèn vàng thì đi bộ, đèn đỏ thì dừng lại. HS làm chưa đúng hoặc làm chậm hơn so với tính hiệu thì xem như thua cuộc.

– Tiếp nhận được nhiệm vụ học tập.

– Hoàn thành các hoạt động khởi động chung và các bài khởi động chuyên môn.

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập

– GV sử dụng phương pháp lời nói: Nhận lớp, thăm hỏi sức khoẻ HS, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.

− GV sử dụng phương pháp trực quan:

• Làm mẫu các động tác khởi động xoay các khớp và căng cơ.

• Tập luyện, kĩ thuật làm mẫu hướng dẫn HS khởi động cơ thể trên nền nhạc.

– GV sử dụng phương pháp trò chơi: Tổ chức cho HS tham gia trò chơi khởi động “Làm theo tín hiệu giao thông”.

* Thực hiện nhiệm vụ học tập

– HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ:

GV