Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 26 - Năm học 2015-2016 - Nguyễn Thị Trang

Gv: Nguyễn Thị Trang - Giáo án thể dục 8

135

Nhảy xa - ném Bóng I. Mục tiêu

1. Nhảy xa - Kiến thức : Biết cách thực hiện Trò chơi phát triển sức nhanh của chân : "Nhảy « tiếp sức", hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi" - Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng trò chơi, hoàn thiện kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy xa. 2. Ném Bóng

- Kiến thức: Biết cách thực hiện kĩ thuật giai đoạn chuẩn bị - chạy đà- ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng. Kiểm tra 15’. Bài tập bổ trợ : Chống đẩy tiếp sức. - Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật giai đoạn chuẩn bị - chạy đà- ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng. Bài tập bổ trợ : Chống đẩy tiếp sức. * Thái độ: Có thái độ tự giác trong tập luyện, có ý thức chấp hành tốt tổ chức kỉ luật. * HSHN : Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa, chạy đà tự do ném bóng xa. II. Địa điểm - Phương tiện: 1. Địa điểm: Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, bóng cát - Trò: Giầy ba ta. III. Tiến trình dạy học

nội dung định lượng phương pháp tổ chức HSHN

A. Phần mở đầu 1.Nhận lớp Nhận lớp Phổ biến nội dung buổi tập

2.Khởi động: * KĐ chung: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. - Xoay các khớp cổ tay, chân, gối, vai và hông.

- Ðp d©y ch»ng däc, ngang.

* KĐ chuyên môn : - Đá lăng trước .

6’

50m

2lx8n

2lx8n

2lx8n

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - CS: Báo cáo sĩ số, hô chúc GV. - GV: Phổ biến mục tiêu bài học.

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS CS: Hướng dẫn khởi động.

Thực hiện theo lớp. GV quan sát chỉnh sửa

tuÇn 26

tiÕt 49

Ngày soạn: 19/02/2016 Ngày giảng: ..../02/2016

DeThi.edu.vn

Gv: Nguyễn Thị Trang - Giáo án thể dục 8

136

- Đá lăng trước – sau. - Đá lăng sang ngang. B. Phần cơ bản

1. Nhảy xa

a. Trò chơi phát triển sức nhanh của chân: "Nhảy « tiếp sức"

b. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi" + Lỗi sai HS thường mắc: - Giai đoạn 4: Tiếp đất một cách thụ động do động tác trước đó không chuẩn.

* Củng cố ? Thực hiện hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

2. NÐm bãng a. Kiểm tra 15’ : ‘‘Thực hiện giai đoạn chuẩn bị-chạy đà-ra sức cuối cùng’’. * Biểu điểm - Đ:+ Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật + Có cố gắng, tích cực học tập và tiến bộ rõ rệt trong thực hiện động tác.

2lx8n 2lx8n

34’

15’

2lÇn

3lÇn

19’ 15’ 1lÇn

- Gv phổ biến luật chơi và cách chơi. - Đội thua lò cò một vòng quanh đội hình. Gv làm quản trò.

x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x

GV

x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x - GV cho HS tập theo dòng chảy 8 em một nhóm tập. Gv quan sát và sửa sai cho HS như: đo đà, chỉnh đà, xác định chân giậm nhảy... - Gọi đại diện các tổ lên thực hiện. - HS khác nhận xét, Gv nhận xét, sửa sai chung. - Cho HS kiểm tra theo nhóm 2-3 người. - Mỗi HS thực hiện 1 lần - GV quan sát cho điểm GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

CB GH

Thực hiện theo lớp. GV quan sát chỉnh sửa

Thực hiện theo nhóm. GV quan sát chỉnh

DeThi.edu.vn

Gv: Nguyễn Thị Trang - Giáo án thể dục 8

137

- CĐ: Không thực hiện được kĩ thuật động tác *HSHN * Biểu điểm - Đ:+ Thực hiện được kĩ thuật + Có cố gắng, tích cực học tập và tiến bộ rõ rệt trong thực hiện động tác. - CĐ: Không thực hiện được kĩ thuật động tác * Cñng cè b. Bài tập bổ trợ : Chống đẩy tiếp sức. Nam 20 lần ; Nữ 15 lần

c. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng: Vươn thở, tay, chân, toàn thân, điều hoà. 2. Nhận xét, đánh giá

3. BTVN: rèn luyện chạy bền ; Đà 4 bước cuối - ra sức cuối cùng ném bóng xa.

4’

5’

2lx8n

1LÇn

- Gv nhắc nhở một số tồn tại trong kiểm tra và cách khắc phục. - HS thực hiện theo nhịp hô - Gv quan sát nhắc nhở

- §HTL: Như đội hình khởi động.

- Tuyên dương, nhắc nhở HS chưa chú ý... - GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện.

sửa

Thực hiện theo lớp.

DeThi.edu.vn