Rèn kĩ năng sống cho học sinh - Kĩ năng đặt mục tiêu

Thế giới đang có những thay đổi mạnh mẽ trên mọi mặt và tác động

đến nhiều lĩnh vực của đời sống xã hội. Vì vậy, một số chuẩn mực đạo đức,

quy tắc ứng xử, quy tắc sống cũng phải thay đổi theo.

Lứa tuổi học sinh là giai đoạn hình thành những giá trị nhân cách; các

em giàu ước mơ, ham hiểu biết, thích tìm tòi, muốn khám phá song còn

thiếu hiểu biết sâu sắc về xã hội, thiếu kinh nghiệm sống nên dễ bị lôi kéo,

kích động, hoặc dễ học theo, bắt chước một số thói hư, tật xấu du nhập từ

thế giới bên ngoài, từ mạng Internet...

Sống trong xã hội phát triển, với xu thế toàn cẩu hoá, con người cần

phải sớm được trang bị những kĩ năng cần thiết để hoà nhập với cộng đổng.

Rèn kĩ năng sống lại càng cần thiết đối với thế hệ trẻ vì các em là những chủ

nhân tương lai của đất nước. Giáo dục kĩ năng sống góp phần giáo dục toàn

diện cho học sinh. Kĩ năng sống tốt sẽ giúp học sinh vững vàng đối diện với

mọi hoàn cảnh, là chìa khoá để các em mở ra cánh cửa thành công. Rèn kĩ

năng sống cho học sinh đòi hỏi một quá trình lâu dài và liên tục.

Nhằm góp phẩn nâng cao kĩ năng sống cho các em học sinh, chúng tôi

biên soạn bộ sách Rèn kĩ nàng sống cho học sinh, giới thiệu những kĩ năng

sống cơ bản nhất với học sinh qua 8 chủ đề chính: Kĩ năng tự nhận thức;

Kĩ năng kiểm soát cảm xúc; Kĩ năng làm chủ bản thân; Kĩ năng giao tiếp;

Kĩ năng đặt mục tiêu; Kĩ năng giải quyết vấn đề; Kĩ năng tư duy sáng tạo và

tư duy tích cực; Kĩ năng ra quyết định.

Thông qua những khái niệm cơ bản, những câu chuyện và những hoạt

động khám phá, bộ sách giúp học sinh không chỉ nắm vững khái niệm mà

còn được tham gia như người trong cuộc vào những tình huống cụ thể, cùng

suy nghĩ tìm biện pháp xử lí các tình huống, qua đó rèn luyện và biết cách

ứng dụng những kĩ năng sống vào thực tiễn.

Hi vọng bộ sách sẽ là tài liệu bổ ích đối với các em học sinh.

Tác giả

Phần một

KHÁI NIỆM cơ BẢN

1. Kĩ năng đặt mục tiêu là gi?

a. Mục tiêu là gì?

Mục tiêu là điều mà chúng ta muốn thực hiện, muốn đạt tới ở mỗi giai đoạn của cuộc đời hay trong một công việc cụ thể. Nếu không có mục tiêu thì chúng ta sẽ không có hướng phát triển cho cuộc đời mình. Mục tiêu có thể là sự hiểu biết (muốn biết về cái gì đó), là hành vi (muốn làm được việc gì đó) hoặc một thay đổi về thái độ.

Có thể lập công thức cho mục tiêu như sau:

f — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Ị Mục tiêu = Kết quả mong muốn của một mục đích + Thời hạn Ị

1 để đạt đến kết quả đó 1

L — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — ~ — — -t

Ví dụ, một học sinh, khi đưỢc hỏi về mục tiêu trong tương lai, thường trả

lời: Em muốn học giỏi, đạt kết quả cao trong kì thi. Nhùng nói như vậy khá mơ

hổ. Câu trả lời khác rõ ràng hơn nhiều: Em muốn đạt điểm cao trong kì thi học

kì II sau 2 tháng nữa. Như vậy, mục tiêu rõ ràng hơn nhiều: Mục tiêu = đạt

điểm cao trong kì thi học kì II + 2 tháng nữa.

Có ba loại mục tiêu: (1) mục tiêu ngắn hạn: là mục tiêu được đặt ra để thực hiện trong khoảng thời gian ngắn, như một ngày, một tuần; (2) mục tiêu trung hạn: là mục tiêu được đặt ra để thực hiện trong khoảng thời gian dài hơn, như một vài tháng; (3) mục tiêu dài hạn: là mục tiêu được đặt ra và thực hiện trong thời gian dài hơn nữa, như một năm hoặc vài năm.