Quản lý thư viện trường học

Liên hệ: 0912 699 269 Đăng nhập Đăng ký

Khởi động và làm nóng cơ thể trước khi luyện tập, thả lỏng sau khi tập luyện và nghỉ ngơi cho hết mồ hôi

Nguồn: hanhtrangso.nxbgd.vn

Bài tập ép dẻo

Đi kiễng gót theo hướng thẳng

Đi bước dồn ngang theo hướng thẳng

Đi theo hướng thẳng - quay đầu