Quản lý thư viện trường học

Mặc trang phục thể thao, dùng các dụng cụ hỗ trợ vận động cần thiết, đeo bảo hộ đúng quy định của các môn thể thao

Nguồn: hanhtrangso.nxbgd.vn

Xem

Tắm rửa sạch sẽ, thay quần áo sau khi hoạt động thể thao tại nhà - 3

Uống đủ nước sạch hằng ngày, nhất là trước và sau khi tập luyện, không nên uống nhiều nước có ga

Sân tập phải sạch sẽ, thoáng mát

Nên tập luyện, vui chơi dưới trời râm mát. Không nên tập luyện, vui chơi dưới trời nắng to hoặc mưa rét